為香港基督教女青年會的自資服務，提供一站式治療、訓練、運動及適健服務。專為有不同急性創傷或慢性健康問題的人士而設，針對其問題根源，協助建立運動習慣，改善身體狀況及提升身體功能，達致「治標治本」的效果。